Mendapatkan Berat Tubuh Ideal Dalam 2 Minggu

diet yang cepat menurunkan berat badanHampir sebagian besar orang dengan berat badan berlebihan (obesitas) selalu ingin mengetahui cara diet yang cepat menurunkan berat badan, apalagi bila mereka memiliki suatu target yang ingin dicapai seperti mendapatkan pekerjaan yang memerlukan penampilan langsing, sedang menjalani proses penyembuhan suatu penyakit, dan sedang mendekati dambaan hati.

Dalam memilih cara diet yang cepat menurunkan berat badan yang perlu Anda perhatikan adalah berat badan ideal dan kesehatan anda karena jangan sampai hanya karena terlalu bersemangat menurunkan berat badan hingga menjadi terlalu kurus atau malah mengalami gangguan kesehatan. Oleh karena itu Anda perlu mengetahui apa saja cara mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang alami dan aman dalam waktu yang singkat.

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal Dalam Waktu Singkat

Berikut ini beberapa cara diet yang cepat menurunkan berat badan dan aman untuk kesehatan anda, antara lain :

1.   Mengganti asupan nasi putih dengan nasi merah karena kandungan karbohidrat kompleks yang terdapat pada nasi merah akan membuat tubuh mencernanya dalam waktu lama dan secara sistematis akan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

2.   Sebaiknya minumlah dulu 10-15 menit sebelum menyantap makanan, hal ini dapat mengurangi rasa lapar dan juga dapat mengurangi porsi makan, selain itu mengkonsumsi air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

3.   Hindari makanan junk food, makanan yang digoreng (gorengan), dan minuman bersoda, karena kandungan garam, lemak trans, dan gula dapat memicu pertambahan berat badan.

4.   Melakukan olahraga secara teratur setiap hari minimal 30 menit sehari, hal ini dapat membantu membakar kalori, menurunkan berat badan, dan membuat tubuh lebih sehat dan bugar

5.   Lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, hal ini dapat menambah kualitas nutrisi dalam tubuh Anda,

Cara diet yang cepat menurunkan berat badan diatas bila dilakukan dengan konsisten dan disiplin akan membuat Anda mendapatkan berat badan ideal dalam waktu 2 minggu.

Pebedaan Diet Alami Dengan Obat Pelangsing

Seiring dengan perkembangan teknologi dan ilmu kesehatan saat ini sudah banyak dipasarkan obat pelangsing dengan bahan herbal alami atau dengan paduan dari obat kimia dengan obar herbal alami yang lebih praktis untuk dikonsumsi. hal ini tentu merupakan kabar baik untuk Anda yang mendambakan berat badan ideal.

Namun satu hal yang perlu dipahami adalah bahwa obat-obatan yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama dapat memberikan efek samping dan ketergantungan. Oleh karena itu bila Anda bisa mengusahakan untuk mengikuti cara diet yang cepat menurunkan berat badan dengan cara alami hal tersebut akan jauh lebih baik bila dibandingkan dengan memasukkan makanan atau minuman asing dalam tubuh Anda yang belum tentu cocok dengan kondisi tubuh Anda.

Tips-Cepat-Langsing-Banner-Baru

Diet Paling Efektif Dengan Minyak Zaitun

Diet Paling Efektif Dengan Minyak ZaitunDiet dengan minyak zaitun merupakah salah satu cara menurunkan berat badan paling efektif yang bisa Anda coba. Mungkin ada banyak cara dan tips diet lain yang diaplikasikan oleh orang yang ingin menurunkan berat badan mereka dengan cara yang alami, namun ada beberapa juga yang gagal atau kurang berhasil dalam menjalankannya karena kurang disiplin dan konsisten.

Sebenarnya ada satu hal yang membuat seseorang memiliki berat badat kurang ideal atau obesitas yaitu perasaan lapar yang datang hampir setiap saat, apalagi bila melihat makanan atau cemilan yang tampilan dan aromanya menggoda.

Cara Efektif Diet Dengan Minyak Zaitun

Program diet dengan minyak zaitun  menjadi sangat efektif dan instan karena  minyak zaitun secara alami dapat mengurangi rasa lapar namun dapat tetap meningkatkan stamina dan energi. Inilah dua kunci rahasia mengapa minyak zaitun sangat baik menjadi bagian dari program diet Anda.

Cara terbaiknya mengkonsumsi minyak zaitun adalah dengan meminumnya secara langsung sebanyak dua sendok sebelum makan, hal ini sangat efektif karena pada saat Anda makan maka porsi makan Anda tidak akan banyak karena setelah mengkonsumsi minyak zaitun maka secara alami otak akan memproduksi hormon ghrelin dan leptin, dimana ghrelin merupakan hormon yang memberikan rasa lapar, sedangkan hormon leptin adalah hormon yang memberikan rasa kenyang.

Hal inilah yang membuat minyak zaitun menjadi pilihan utama dalam menu pembuka bangsa Eropa. Di Eropa  minyak zaitun selalu menjadi sajian pembuka dengan mencampurkan dua sendok makan ke dalam mangkuk sereal mereka sebagai pengganti susu, atau mencelupkan roti ke dalam mangkuk berisi minyak zaitun dan cuka, bahkan beberapa makanan khas Eropa seperti salat, pasta, dan pizza menjadikan minyak zaitun sebagai bahan pelengkapnya. Dengan menu makanan yang mengandung minyak zaitun setiap hari maka dijamin akan membuat Anda tidak merasa lapar sepanjang hari namun tetap berstamina dan berenergi prima

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Tubuh Anda

Diet dengan minyak zaitun menjadi pilihan terbaik karena ada berbagai manfaat dari minyak zaitun bagi tubuh manusia, antara lain :

  • Minyak zaitun mengandung vitamin E dan lemak tak jenuh yang sangat baik untuk melindungi dan membantu menyusun dinding sel tubuh, sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker
  • Di Eropa diet dengan minyak zaitun merupakan cara paling efektif dan instan dalam menurunkan berat badan dengan hasil yang sangat signifikan dalam waktu yang singkat.

Jadi, bila saat ini Anda sedang mencari program atau resep diet paling efektif dalam waktu singkat, maka sangat dianjurkan memilih diet dengan minyak zaitun sebagai pilihan utama. Selamat mencoba dan semoga sukses mendapatkan berat badan ideal.

Tips-Cepat-Langsing-Banner-Baru

Pengalaman Totok Langsing Untuk Mengurangi Lemak

pengalaman totok langsingPernahkah anda mendengar mengenai pengobatan dengan totok langsing? Totok langsing merupakan salah satu cara yang digunakan untuk melangsingkan badan dengan cara dipijat atau diurut. Di Indonesia sendiri ada beberapa jasa yang menyediakan pelayanan totok langsing.

Pengalaman orang yang melakukan totok langsing berbeda-beda bergantung dengan jasa yang menyediakan totok langsing dan orang yang melakukan totok langsing tersebut. Pada kenyataannya tidak semua puas dengan pelayanan totok langsing. Beberapa justru menganggap perawatan dengan totok langsing adalah menyakitkan. Namun, tidak sedikit juga yang merasa puas dengan totok langsing sebagai cara diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Apakah Totok Langsing Itu?

Totok langsing merupakan pengobatan dengan cara pemijatan yang berasal dari China. Pengobatan dengan cara totok terutama berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, karena peredaran darah yang tidak lancar dapat menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit. Hal ini mengingat ketika aliran darah tidak lancar, oksigen yang dibutuhkan oleh organ-organ dalam tubuh tidak dapat sampai dengan baik, sehingga mengakibatkan fungsi organ-organ tubuh tidak berjalan sebagai mana mestinya.

Totok langsing merupakan totok yang ditujukan untuk melangsingkan badan. Terdapat totok perut serta totok berat badan. Totok perut bertujuan untuk mengurangi timbunan gas yang ada dalam perut. Totok berat badan sendiri berfungsi untuk mengurangi lemak yang menimbun di bagian-bagian tubuh tertentu.

Pengalaman Baik Totok Langsing

Para wanita yang telah menjalani totok langsing mendapatkan manfaat seperti perut yang menjadi langsing. Wanita dengan perut buncit setelah menjalani totok perut dapat melihat hasilnya tidak lama setelah dia menjalani totok perut tersebut. Biasanya dalam waktu sekitar satu sampai dua jam, gas-gas yang tertimbun dalam usus besar serta lambung akan dikeluarkan sehingga perut menjadi lebih langsing. Perut yang buncit dapat mengecil menjadi dari dua sampai dengan lima centimeter.

Untuk totok berat badan, lemak dalam tubuh anda akan dibakar dengan cara totok tersebut. Sebelum dilakukan totok berat badan, biasanya terapis akan memeriksa organ-organ dalam penting seperti jantung, ginjal dan paru-paru untuk memastikan bahwa ketiga organ penting tersebut dalam keadaan sehat.

Totok yang biasa dilakukan adalah untuk mengurangi nafsu makan yang titiknya terdapat di bagian belakang telinga kanan. Orang yang menjalani totok berat badan biasanya akan mengalami penurunan nafsu makan serta buang air besarnya menjadi lebih lancar. Untuk pasien yang menjalani totok berat badan akan diberikan anjuran makanan yang baik untuk dikonsumsi sehingga dapat mencapai hasil maksimal dengan totok langsing tersebut. Pasien yang menjalani totok langsing berat badan secara teratur dan makan makanan yang sesuai anjuran akan dapat menurunkan berat badan sekitar 7 kg dalam kurun waktu satu bulan.

Tips-Cepat-Langsing-Banner-Baru